Crème-solaire-toutpourelle

Enfin, notre saison préférée est la! On a toutes envie de passer de bonnes vacances, d’avoir un super bronzage et de bien profiter du soleil, mais la plupart du temps on oublie de se protéger correctement contre les rayons UVA et UVB.
Comment choisir sa crème solaire selon son type de peau? Et quelles sont les tranches horaires où il faut faire le plus attention?

Pour savoir quelle crème appliquer, il faut tout simplement connaitre son phototype:

Phototype1: Les roux avec la peau claire qui ont souvent des coups de soleil et qui ne bronzent pas.

Indice de protection: IP 60.

Phototype2: Les blonds avec la peau très claire qui bronzent très difficilement et qui
risquent aussi de prendre des coups de soleil.

Indice de protection: IP 40 à 60.

Phototype3: Les personnes ayant la peau claire et les cheveux châtains. Bronzent normalement. Parfois peuvent prendre des coups de soleils.

Indice de protection: IP 20 à 30

Phototype4: Peau mate/foncée, bronzent facilement, rares coups de soleil.

Indice de protection: IP 10 à 20.

Il est aussi recommandé de choisir un produit solaire adapté à sa peau (sèche, grasse) pour une meilleure protection.

Application et heures d’exposition:

Appliquez généreusement votre crème solaire sur tout le corps, en particulier sur les zones les plus exposées au soleil (le nez et les oreilles). Renouvelez l’application toutes les 2 heures et après la baignade.
Il est conseillé d’éviter une exposition au soleil entre 12h et 16h qui sont considérées comme les heures les plus chaudes de la journée.

En cas de brûlure, utilisez une crème réparatrice pour soigner votre corps.

Enfin, pour une peau hydratée après une journée de bronzage, optez pour une crème ou un lait après soleil.