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Vous avez des douleurs de gencive et des saignements à chaque fois que vous vous lavez les dents?

Voilà quelques recommandation pour éviter tout cela.

Nous savons tous qu’il faut laver les dents 2 à 3 fois par jours pour une bonne hygiène dentaire. Mais faut-il savoir comment le faire correctement!
Nos conseils:
– Nettoyez les 2 faces des dents.
– Brossez les 2 mâchoires de manière séparée et faites le de haut en bas.
– Brossez délicatement pour ne pas agresser la gencive
– Temps de brossage: 2 minutes.
Il est aussi important de:
– Changer de brosse régulièrement (3 mois).
– Eviter la consommation excessive de café, sodas, alcool et tabac.