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Au début du XXème siècle, l’aromathérapie a prouvé son efficacité dans le domaine de la cosmétique et celui de la santé. Composées principalement de plantes aromatisées, les huiles essentielles favorisent la prévention de certaines maladies.

1- Qu’est ce qu’une huile essentielle ?
L’huile essentielle est un extrait liquide obtenu par distillation. Contrairement à ce qu’on pense, les huiles essentielles ne contiennent aucun corps gras.

2- Utilisation :
Il existe 3 manières pour utiliser les huiles essentielles :
– Voie interne : Certaines huiles peuvent être irritantes et peuvent même donner lieu à des allergies, il est donc fortement conseillé de les diluer dans une huile végétale (huile d’amande douce par exemple).
– Voie externe : Les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sur la peau.
– Voie aérienne : L’huile peut être utilisée en inhalation. Cette méthode procure un certain sentiment de bien être et d’apaisement.

3- Vertus :
– Anti-inflammatoire : Géranium – citron
– Antiseptique : thym – eucalyptus
– Bienfaisante (contre l’anxiété) ; Verveine – camomille – lavande
– Douleurs dentaires : Clou de girofle
– Cicatrisante : Lavande – eucalyptus – romarin.

Attention ! Un excès d’utilisation des huiles essentielles peut causer des effets indésirables. Il faut donc veiller à respecter les doses prescrites.